Bedenimizin yapı taşları olarak bilinen protein gruplarından biri canlılık ve gençlik vaat ediyor.
Bu protein grubu kolajenden başkası değil.
Kolajenin vücuttaki en önemli görevi dokuları güçlendirmesi esneklik ve canlılık sağlaması.
Bu noktada aslında kolajenin cilt için neler sağlayabileceğini gerçeğini anlamak hiçte zor değil.
Çevresel faktörler, ve katkılı beslenme, ilerleyen yaş kolajen üretiminin en büyük düşmanları arasında yer alıyor.
Antioksidan kaynakları, C ve A Vitamin grupları, Omega 3 kolajen artırımını destekleyecek gıda takviyeleri olarak karşımıza çıkıyor.
Cildimizin sıkılığını, esnekliğini ve canlılığınoı koruyabilmesi için daha fazla kolajene ihtiyaç olduğu kesin.
Bu noktada kolajen üretimini destekleyen gıdalara ve cilde destek sağlayan kolajen içerikli ürünleri tercih etmekte fayda var.
[…] yiyeceklere yönelmeyi engelliyor. Sosyal ortamlara katılmadan önce evde mutlaka yüksek proteinli ve yüksek posalı besin tüketmeye dikkat edin. Böylece bol atıştırmalıklar nedeniyle […]