cilt guzellestiren gıdalar

Güzel bir cilde sahip olmak herkesin hayali. Cildinizi nemlendirmek, leke, akne ya da sivilcelerden arındırmak ve daha sağlıklı görünmesini sağlamak için çeşitli kozmetik ürünlerden faydalanabileceğiniz gibi doğal ürünlerden de destek alabilirsiniz.

İşte o mucize besinler…

Ispanak

İçeriğinde bol miktarda bulunan A, C ve E vitaminleri ile cildi destekleyen ıspanak her türlü cilt probleminin tedavisinde kullanılabilir.

Yeşil Çay

Yeşil çay bol miktarda antioksidan içeren bir bitki çayıdır. Taze olarak her gün 2 fincan tükettiğinizde cildinizdeki farkı hemen görebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı

İçinde bulunan yağ asitleri ve E vitamini sayesinde cilt yaralarının tedavisinde ve akne, sivilce gibi lekelerin giderilmesinde kullanılabilir. Bu yağı nemlendirici krem yerine tercih edebilirsiniz.

Bitter Çikolata

Süt ilavesiz olan ve kakao oranı yüksek olan bitter çikolatalar cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korur ve cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.

Somon

Omega 3 asidi ve D vitamini bakımından çok zengin olan somon balığı, akne ve kırışıklıkların giderilmesinde aktif rol oynar. Ciltte stres ya da gerginliğe bağlı olarak gelişen lekelenmelerle savaşır. Cildi nemlendirirken, saçlar için de faydalıdır.

Keten Tohumu

İçeriğindeki E vitamini sayesinde cilde esneklik kazandıran keten tohumu salatalarda ya da yoğurtla karıştırılarak tüketilebilir. Ancak, çok yüksek miktarda tüketilmesi durumunda bazı sindirim sistemi problemlerine yol açabileceği için az miktarda tüketmeye özen gösterin.

Domates

İçeriğinde bol miktarda likopen bulunduran domates, bu güçlü antioksidan özelliği ile cildi korur ve yaşlanmayı geciktirir. Fosfor, potasyum, A ve C vitaminleri açısından da oldukça zengin olan domates, az kalorili ve bol sulu bir sebzedir.

Bunların yanında doğru dermo kozmetik ürünü kullanmak da cildinizin güzelliği için olmazsa olmazlardan… Bunun için size tavsiyemiz Seramic Beauty Cream… Özellikle bu dönemde yazın bitişiyle birlikte soğuk, rüzgâr ve çeşitli dış etkenler cildin kurumasına sebep olur. Bu olumsuz etkilerden en az şekilde etkilenebilmek için cildimizi devamlı nemlendirmemiz gerekir. Seramic Beauty Cream, anti aging yaşlılık karşıtı özelliğinin yanında cildin nem dengesini de sağlayarak ışıltılı, pürüzsüz bir görünüme kavuşmanız için doğru tercih olacaktır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here